속 쓰림 원인과 증상 / 공복은 위산 과다 식후는 위산 저하라고?

한국 사람들 중 역류성 식도염이나 위염을 안 가지고 있는 사람은 거의 없을 겁니다. 위 관련 질환이 있을 경우 속 쓰림 증상이 가장 흔하게 나타나며 이는 대부분 위산과 관련이 있습니다. 사람에 따라 누군가는 위산이 부족해서 위산 저하로 속 쓰림이 발생하며, 누군가는 위산 과다로 속 쓰림 증상이 발생합니다. 그리고 이 과정에서 위산 역류도 함께 일어나면서 속 쓰림 증상이 심해지게 됩니다. 즉, 속 쓰림 증상 치료를 위해서는 위산에 대해 아는 것이 가장 중요한데요. 

 

오늘은 속쓰림 원인과 위산의 관계에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.

 

속 쓰림이 느껴지는 시간을 파악해야 하는 이유

속쓰림 증상을 느꼈다면 정확한 본인의 몸 상태를 파악하는 것이 중요합니다. 속 쓰림 증상은 보통 위산 과다로 인해 나타난다고 생각하기 쉽지만 위산 과다 증상도, 위산 저하 증상도 모두 속 쓰림 원인이 될 수 있습니다. 그래서 속 쓰림 원인 파악을 위해서는 속 쓰림 증상이 나타나는 시간대를 파악하는 것이 중요합니다.

속 쓰림 증상 식사 전 공복 상태일 때 나타난다면? / 위산 과다

식사를 하기 전 공복 상태에서 속쓰림속 쓰림 증상이 나타난다면 이는 위산 과다일 가능성이 높습니다. 만약 식전 속 쓰림 증상이 나타난 지가 오래되었다면 이미 위염이나 위궤양 등으로 위가 계속해서 자극을 받아 위 상태가 좋지 않은 상태일 수도 있습니다.

 

위산 과다 증상이 있다면 공복 상태에서 위를 자극해 위산 분비를 촉진시키는 카페인이나 신맛이 나는 음식을 절대 섭취해서는.안됩니다. 위산 과다로 인한 속 쓰림 증상이라면 공복에 먹는 음식들을 우선적으로 조절해야 합니다.

속 쓰림 증상 식후에 나타난다면? / 위산 저하

만약 속 쓰림 증상이 식후에 나타난다면 이는 위산 저하로 인한 속 쓰림일 가능성이 높습니다. 우리가 음식물을 섭취하면 위에서는 위산을 분비해 들어온 음식물을 쪼개고 소화시키는 작업을 진행하는데 위산 저하로 위산이 덜 분비될 경우 소화를 제대로 시키지 못해 속 쓰림 증상이 나타나게 됩니다. 위산 저하 증상 역시 이미 위염이나 위궤양 등으로 위 상태가 좋지 않을 가능성이 높습니다.

 

다만 위산 저하로 인한 속쓰림의 경우에는 먼저 먹는 식단 조절이 가장 중요합니다. 과식을 해서는 안되며 소화가 편한 음식 위주로 식사를 해야 합니다. 그리고 식후에는 소화를 도울 수 있는 매실 등의 음료도 도움이 되며 카베진 같은 소화 보조제도 속 쓰림 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

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속쓰림 증상

속쓰림 증상은 단순히 속이 아픈 것 외에도 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 식전이나 식후 속이 아픈 것 말고도 아래와 같은 증상들이 나타나는 것도 위염이나 역류석 식도염 등으로 위한 속 쓰림 증상일 수 있습니다.

 

1) 목구멍 쓰라림

2) 가슴이나 가슴 뒤쪽 등의 통증

3) 음식 삼키기가 불편함

4) 신트름

5) 잦은 기침 

6) 목소리 변화 / 쉰 목소리

7) 눕거나 몸을 구부리면 통증 발생

8) 입안에 신맛 또는 쓴맛 느낌

 

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속쓰림 원인

식습관 및 생활 습관

가장 기본적인 속 쓰림 원인은 식습관과 생활 습관입니다. 과식, 야식, 기름진 음식, 맵고 짠 음식 등의 식습관은 위 기능이 떨어지게 만들고 위염이나 역류성 식도염으로 인한 위산 저하, 위산 과다 증상을 유발하게 됩니다. 위에서도 설명 드렸듯 속쓰림의 증상이 위산 과다이냐 위산 저하냐에 따라 원인이 조금씩은 다르지만 기본적으로 속쓰림 증상이 발생했다면 본인의 식습관을 돌아보고 고쳐 나가는것이 중요합니다.

스트레스

속쓰림 증상으로 병원에 내원에 위 내시경을 진행했는데 특별한 원인이 되는 증상을 찾을 수 없다면 이는 스트레스성 속 쓰림일 가능성이 있습니다.

 

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헬리코박터균

헬리코박터균은 한국사람의 40%가 가지고 있을 정도로 흔한 균 중 하나입니다. 하지만 헬리코박터균은 방치할 경우 속 쓰림 증상을 유발하고 방치할 경우 위암 원인이 되기도 합니다. 특히 한국 사람들의 찌개를 함께 먹는 문화는 헬리코박터균을 퍼뜨리는 원인이 되기도 합니다.

 

헬리코박터균은 위내시경을 통해 확인할 수 있는데 헬리코박터균이 가지고 있다면 헬리코박터균 치료를 진행하여야 합니다. 하지만 헬리코박터균은 쉽게 제거되지가 않고 제균 작업을 했더라도 다시 생기는 경우도 많아 본인이 헬리코박터균을 가지고 있다면 주기적인 위내시경을 통해 헬리코박터균을 확인하여야 합니다.

음주, 흡연

음주와 흡연의 모든 병의 근원입니다. 속 쓰림 증상 역시 음주나 흡연도 원인이 될 수 있습니다. 니코틴은 위장 벽을 자극해 위산분비를 촉진하고 알코올 역시 마찬가지입니다. 만약 식전 공복 속 쓰림이 있는 사람이라면 절대 공복에 흡연이나 음주를 하지 말아야 합니다. 

 

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이상 속쓰림 증상 원인과 위산 과다, 위산 저하에 대하여 알려드렸습니다.

 

 

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