턱 관절 빠짐 증상은 생각보다 흔하게 나타납니다. 음식을 먹다가 턱에서 딱 하는 소리와 함께 턱의 뻐근함과 함께 통증을 느껴본적 있으실텐데요. 이러한 증상도 일종의 턱 빠짐 증상이라고 할수 있습니다. 하지만 어쩌다 한번 나타나는 턱빠짐 증상은 크게 문제가 되지는 않습니다. 하지만 장기적으로 다양한 턱 빠짐 증상이 나타나면 원인을 파악하고 치료가 필요한데요.
오늘은 턱 관절 빠짐 증상과 원인 및 치료 병원에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.
턱 빠짐 원인
턱 빠짐은 누구에게나 나타날수 있습니다. 우리가 보통때처럼 걷다가 실수로 발목을 삐끗하는것처럼 턱도 사용하다보면 순간적으로 힘이 잘못 가해져 일시적인 턱 빠징 증상이 나타날수 있습니다. 그러나 발목 관절을 한번 심하게 다치거나 발목이 약해지면 쉽게 발목을 삐는것처럼 턱 관절도 마찬가지입니다. 다양한 이유로 턱 관절이 약해지게 되면 턱 관절이 아프고 턱 빠짐 증상이 잦아질수 있습니다. 턱 관절을 약화시키고 턱 빠짐 원인은 아래와 같습니다.
1. 딱딱하고 질긴 음식을 자주 섭취
딱딱하거나 질긴 음식을 먹으면 자연히 턱에 힘을 주게 될수 밖에 없습니다. 마른 오징어 같은 음식을 오랫동안 씹다보면 턱 관절이 아프고 뻣뻣해지는 느낌이 들때가 있습니다. 이러한 현상은 턱 관절에 무리를 주고 피로를 쌓이게 만들기 때문에 턱 빠짐의 원인이 될수 있습니다.
2. 이갈이
잠을 자면서 유난히 이갈이가 심한 사람들이 있습니다. 이갈이는 주변 사람들의 숙면을 방해하기도 하지만 본인의 치아 건강이나 턱 건강에도 악영향을 끼칩니다. 잠을 자기 때문에 잘 느끼지 못하지만 이갈이 증상은 턱과 치아에 상당히 강한 압력을 유발합니다. 이갈이 증상이 오랜기간 지속되면 턱 관절 통증의 원인이 될수 있습니다.
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3. 이를 악물거나 턱을 괴는 습관
다양한 이유로 이를 악물게 되는 습관이 있는 사람들이 있습니다. 이를 악물게 되면 치아와 턱에 강한 힘이 실리게 되어 턱 빠짐 증상이 잦아지는 원인이 됩니다. 또한 턱을 괴는 습관 역시 턱 관절에 무리를 주고 턱 모양을 변화시켜 턱 빠짐의 원인이 되기도 합니다.
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4. 부정 교합
치아의 부정 교합이 있는 경우 치아가 정확하게 맞물리지 못하면서 턱 관절에 무리를 줄수 있습니다. 그래서 부정 교합이 있는 사람들의 경우 턱 빠짐 증상도 더 흔하게 나타나기도 합니다.
턱 빠짐 증상
기본적으로 턱 빠짐 증상이 나타나면 턱이 아프고 뻐근한 증상이 나타나게 됩니다. 하지만 턱은 얼굴의 다른 부위들과 맞닿아 있어 턱 통증 외에도 다양한 형태로 나타나게 됩니다.
1. 입을 벌리거나 다물기 힘들다.
턱 관절 빠짐 증상이 나타나면 턱 관절이 뻣뻣해지면서 입을 벌리거나 다물때 통증이 심해집니다. 턱 아플때 무리하게 입을 움직이지 말고 턱 주변을 마사지하며 통증이 심할 경우 병원으로 가야합니다.
2. 턱을 움직이면 귀나 뺨, 관자놀이 등에서 소리가 나거나 통증이 생긴다.
턱은 귀나 뺨, 관자놀이 와도 맞닿아 있습니다. 그래서 턱 빠짐 증상이 생기면 귀나 뺨이 불편하거나 통증이 생길수도 있습니다. 저 같은 경우 턱 빠짐 증상이 나타나게 되면 턱을 움직일때마다 관자놀이에서 소리가 나는것 같은 느낌을 받는 경우가 많았습니다.
3. 턱에서 딱딱 소리가 난다.
턱을 조금만 움직여도 턱에서 딱딱 하는 소리와 함께 통증이 발생하기도 합니다.
4. 두통이나 목, 어깨 통증
흔하지는 않으나 사람에 따라서 턱 빠짐 증상이 나타나면 두통이나 목, 어깨 통증으로 이어지기도 합니다. 신경들이 다 이어져 있기 때문에 다른 부위 통증이 나타날수 있습니다.
5. 열감, 이명 등의 증상
턱 빠짐 증상이 오랜 시간 지속될 경우 지속적으로 신경이나 귀를 자극하여 열감이나 이명 등의 증상이 나타나기도 합니다.
턱 빠짐 병원 자가 치료 방법
턱 빠짐 증상이 생기면 병원 방문이 쉽지 않습니다. 턱을 전문적으로 보는 병원이 많지 않기 때문인데요. 턱 빠짐 병원을 가야한다면 치과나 정형외과로 가는것이 좋습니다.
치과보다는 정확하게는 구강 내과에 방문해야 하지만 구강내과가 잘 없고 치과도 일종의 구강내과이므로 치과를 방문할수 있습니다. 하지만 치과의 경우 턱을 보지 않는 경우도 많으므로 미리 연락을 하여 확인을 하고 방문하거나 정형외과로 가는것이 더 빠를수 있습니다.
치과나 정형외과 둘 다 찾기 어려운 상황이라면 응급실에 방문하는것도 하나의 방법입니다. 다만 응급실에서는 일시적인 증상 완화만 가능하므로 턱 빠짐 증상이 발생했다면 응급실 이후에 구강 내과나 정형 외과에 방문해 정기적인 치료를 진행해야 합니다.
자가 치료 방법
통증이 심하지 않다면 자가 치료도 가능합니다. 우선 턱의 긴장을 풀고 천천히 입을 벌렸다가 다물어 봅니다. 턱 빠짐 증상이 나타났다면 쉽지 않을수 있으나 천천히 입을 벌리면서 근육을 이완시키는것이 중요합니다. 그럼에도 통증이 있고 턱빠짐이 나타났다면 좌우로도 천천히 턱을 움직이고 마사지를 해주도록 합니다.
만약 도와줄수 있는 사람이 주변에 있다면 상대방이 양 엄지로 어금니를 닿도록 하고 나머지 손가락으로 턱을 감싼채 천천히 턱을 내려주면 턱 관절 빠짐 치료가 가능합니다.
하지만 이렇게 했음에도 불구하고 통증이 지속되거나 턱 빠짐이 계속된다면 자가 치료를 중지하고 병원이나 응급실에 가야합니다.
이상 턱 빠짐 원인과 증상 및 방문 병원 자가 치료 방법에 대하여 알아보았습니다.
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