혓바닥 갈라짐 혀 통증 따가움 원인과 증상 및 치료

입안에 생기는 염증은 아무리 사소한 것이라도 불편함을 유발하게 됩니다. 혓바닥 갈라짐 증상 역시 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많지만 방치할 경우 갈라짐이 깊어지고 통증으로 인해 음식물 섭취는 물론 말하는 것조차 힘들어지고 심한 경우 속살이 빨갛게 드러나기도 합니다. 오늘은 혓바닥 갈라짐 증상과 원인 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

혓바닥 갈라짐 원인

1. 면역력 저하

가장 주된 원인은 면역력 저하로 인한 경우가 많습니다. 스트레스가 심하거나 영양 부족, B12의 결핍, 아연, 철 등이 부족하여 면역력이 낮아질 경우 혀 갈라짐 원인이 됩니다.

2. 외부자극

자극적인 음식이나 흡연, 음주 등으로 혀에 지속적인 자극이 가해질 때에도 혀 갈라짐 증상이 생길 수 있는데요. 이뿐 아니라 강한 자극을 주는 치약이나 구강청결제의 잦은 사용 역시 혓바닥 갈라짐 원인이 될 수 있습니다.

3. 구강건조증

구강이 건조할 경우 혀에 세균이나 바이러스가 번식하기 쉬워지고 이로 인해 혀 갈라짐 증상이 생기기도 합니다.

4. 구강작열감증후군

구강작열감증후군이 있으면 혀에서 화끈거리는 느낌이나 따가움, 쓰라림 등의 증상이 느껴지는데요. 이 역시 혀 갈라짐 원인으로 작용할 수 있습니다.

5. 그 외

그 외에도 신장이 나쁠 경우 호르몬 생산이 저하되어 몸에 액 성분이 줄어들어 혓바닥이 갈라지기도 하며 만성면역질환이나 지속적인 소화불량, 식도염 등의 증상도 혓바닥 갈라짐 원인이 될 수 있습니다.

 

혓바닥 갈라짐 증상과 치료

일반적으로 혀 갈라짐 증상이 발생하더라도 대부분은 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 그래서 본인이 혀 갈라짐 증상을 인지하지 못하는 경우도 많습니다. 양치를 하거나 우연히 혀를 보는 과정에서 혀 갈라짐을 확인하고 혹시 심각한 질환이 있는 게 아닌가 걱정하게 되는데요.

하지만 증상이 없다면 크게 걱정을 할 필요는 없습니다. 하지만 주의를 기울일 필요는 있습니다. 혓바닥 갈라짐 증상이 생겼다는 것 자체가 구강이 건조하고 세균이나 바이러스 등이 번식할 가능성이 높음을 뜻하기 때문이기도 하고 완전히 신경을 꺼버리고 방치할 경우 증상이 심해지면서 통증이나 불편감이 생길 수도 있기 때문입니다.

 

혀 갈라짐 원인을 정확히 파악은 하기 힘들지만 증상이 생겼다면 충분한 수분 섭취를 통해 구강을 건조하지 않게 유지하고 식사 후에는 양치나 가글을 통해 청결하게 유지하도록 합니다. 또한 혹시 내가 스트레스를 많이 받고 있지는 않은지 돌아보고 충분한 영양섭취와 함께 아연, 철, 비타민B12 같은 영양성분도 챙겨주는 것이 좋습니다. 그리고 흡연이나 음주, 너무 자극적인 음식 섭취 등은 한동안 자제 하는 것을 추천드립니다.

 

만약 그럼에도 불구하고 혀 갈라짐이 심해지거나 통증, 불편함 등이 발생한다면 반드시 바로 병원에 방문해 치료를 진행하시기 바랍니다.

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이상 혓바닥 갈라짐 원인과 증상 및 치료에 대하여 알아보았습니다.