기립성 저혈압 원인과 증상 및 치료 / 급격한 어지럼증을 느낀다면?

눕거나 앉아있다가 일어났을 때 급격한 어지럼증을 느끼는 경우가 있습니다. 이 경우 기립성 저혈압일 가능성이 높은데요. 일시적이라면 큰 문제가 되지 않지만 증상이 잦다면 또 다른 질병의 전조증상일 수도 있습니다. 오늘은 기립성 저혈압 원인과 증상 및 치료에 대하여 알아보겠습니다.

기립성 저혈압 원인

눕거나 앉아있다가 갑자기 일어나더라도 우리 몸의 자율신경계가 적절히 반응하여 혈압이 떨어지지 않고 유지되는것이 정상입니다. 하지만 갑자기 일어났을 때 어지럼증을 느끼고 순간적으로 실신을 한다면 이는 자세 변화에 맞춰 혈압이 정상적으로 반응하지 못하는 기립성 저혈압입니다.

 

기립성 저혈압은 원인을 알수 없는 경우가 많습니다. 특히 간헐적으로 아주 오랜 기간 동안 기립성 저혈압 증상이 나타난다면 정확한 원인을 찾는 것이 어렵습니다. 그러나 어느순간부터 갑자기 기립성 저혈압이 나타난다면 이는 아래와 같은 원인으로 인해 기립성 저혈압 증상이 발생한 것일 수 있습니다.

1. 심장 기능 저하

심근염이나 심근경색, 부정맥 등 심장 관련 질환으로 인해 심장기능이 저하되면서 기립성 저혈압이 발생할수 있습니다.

2. 혈액 부족

여성분들의 경우 생리 등으로 인한 혈액이 부족한 경우가 많습니다. 이외에도 심한 설사나 구토 등으로 인한 탈수 증상으로 인해 혈액이 부족해지기도 하고 빈혈이 있다면 이 또한 기립성 저혈압 원인이 될 수 있습니다.

3. 정맥 울혈(혈액이 정맥에서 정체되는 현상)

정맥 울혈은 다양한 상황에 발생합니다. 목욕탕에서 온탕에 앉아있다가 나왔을때 극심한 어지럼증을 느끼는 경우가 있다면 이 역시 정맥 울혈로 인한 기립성 저혈압일 수 있습니다. 그 외에도 음주나 격렬한 운동이나 장시간 서있는 것 역시 정맥 울혈로 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

4. 자율 신경 이상

특히 나이 든 있는 노인분들의 경우 파킨슨병이나 당뇨병, 뇌종양 등으로 자율신경에 문제가 생기면서 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

5. 복용 약물

혈압강하제나 혈관확장제, 이뇨제, 각종 정신과 약 등이 기립성 저혈압 원인일 수 있습니다.

 

기립성 저혈압 증상

대부분 가장 흔하게 느끼는 기립성 저혈압 증상은 갑자기 일어났을 때 느껴지는 극심한 어지럼증입니다. 심할 경우 순간적으로 실신을 할 수도 있으며 다시 앉거나 누우면 금방 증상이 완화됩니다. 이외에도 일반적으로 두통이나 뒷목이 뻣뻣해지는 증상, 무기력감, 소변이나 대변이 마려운 느낌이 들기도 합니다. 만약 뇌질환 등이 원인이 되어 기립성 저혈압이 나타날 경우 원인 질환의 소견이 나타납니다.

 

기립성 저혈압 증상 진단을 위해서는 누워있을 때의 혈압과 일어난 뒤 2분 뒤에 혈압을 측정해 지속적으로 수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg 보다 더 떨어지면서 분당 15 회 이상의 적절한 맥박 수의 증가가 없으면 혈압, 맥박 등을 기본적으로 조절하는 신경인 자율 신경의 기능 이상에 의한 기립성 저혈압으로 생각할 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 병원을 방문해 자세한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

기립성 저혈압 치료 및 예방

1. 기저 질환 치료 및 약물 조절

기립성 저혈압 증상이 다른 질환에 의해 발생하는 것이라면 해당 질환을 치료하는것이 가장 우선시되어야 합니다. 또한 관련 약물 복용으로 기립성 저혈압이 발생하는것 역시 해당 약물의 복용을 중단하거나 줄이는 것이 필요합니다. 약물 조절은 스스로 판단하지 말고 의사와 상담하여 줄이거나 다른 약물로 대체하도록 하여야 합니다.

2. 급작스러운 자세 변경하지 않기

기립성 저혈압 증상은 급격하게 변하는 자세로 인해 발생하므로 일어날 때도 몸을 반 정도 일으킨 후 적응이 되면 완전히 일어나는 등 천천히 자세를 변하 시키는 것도 기립성 저혈압을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

3. 충분한 수분 섭취

탈수 증상 역시 기립성 저혈압 원인이 됩니다. 특히 여름철에 기립성 저혈압 증상이 잦아진다면 평소 충분한 수분 섭취를 하는 것으로 기립성 저혈압 예방이 가능합니다.

4. 금연, 금주

술과 담배는 혈관을 확장시켜 혈압을 불안정하게 만들 수 있으므로 금하는 것이 좋습니다.

5. 꾸준한 운동과 풍부한 영양소 섭취하기

식사를 규칙적으로 하고 3대 영양소을 포함한 충분한 식사를 하고 꾸준히 운동을 하여 혈관을 건강하게 하는것 역시 기립성 저혈압 치료를 위해 중요합니다.

6. 뜨거운 물로 오래동안 샤워하지 않기, 오래 서있지 않기

뜨거운물로 오래 샤워를 하거나 오래 서 있는 행동은 정맥 울혈로 기립성 저혈압을 유발합니다. 오래 서 있어야 하는 경우에는 압박스타킹을 착용해 주는 것이 기립성 저혈압 예방에 도움이 됩니다.

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이상 기립성 저혈압 원인과 증상 및 치료에 대하여 알아보았습니다.

 

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