티눈 생기는 이유와 발바닥 티눈 제거 방법 / 자가 치료 가능?

티눈은 계속된 자극으로 인해 각질이 증식되어 원뿔 모양으로 피부에 박히는 것을 뜻합니다. 티눈은 신체의 모든 부위에 생길 수 있지만 지속적으로 자극을 받는 발바닥에 생기는 경우가 많습니다. 오늘은 티눈 생기는 원인과 발바닥 티눈 제거 방법에 대하여 알려드리겠습니다.

티눈 생기는 이유

티눈은 생기는 이유와 생김새 모두 굳은살과 비슷합니다. 그래서 굳은살과 티눈을 헷갈리기도 하는데요. 굳은살과 마찬가지로 티눈 역시 지속적인 압력이 있는 자극이 장시간 지속될때 생기게 됩니다. 하지만 굳은살과 티눈의 가장 큰 차이점은 티눈은 눌렀을때 통증이 느껴지지만 굳은살은 대부분 통증이 없습니다. 또한 티눈의 경우 중심부에 검은색 원뿔 모양의 핵이 있습니다.

티눈은 보통 발바닥에 생기는 경우가 많습니다. 우리 몸에서 가장 많은 압력이 가해지는 부분이 발바닥이기 때문인데요. 하지만 손을 많이 쓰는 직업이라면 손바닥 티눈도 생길 수 있으며 압력이 지속적으로 가해지는 신체부위 어느 곳이든 티눈이 생길 수 있습니다.

보통 오래 서 있는 직업을 가진 사람들이 발바닥 티눈이 생길 확률이 높으며 특히 구두나 하이힐처럼 발이 불편한 신발을 하루종일 신고 있다면 티눈이 생길 가능성이 더욱더 높아집니다. 

또한 잘못된 자세로 걷거나 자세가 틀어져 있는 사람의 경우에도 한쪽 발바닥에 더 많은 압력이 가해지게 되므로 발바닥 티눈이 생길수 있습니다.

발바닥 티눈 제거 방법

1. 티눈 자가치료 가능할까?

티눈이 생겼다면 우선 가장 먼저 해야할일은 티눈의 원인이 되는 지속적인 압력이 있는 자극을 더 이상 가해지지 않도록 하는 것입니다. 발바닥에 티눈이 생겼다면 발이 편한 신발을 신고 티눈이 생긴 곳에 자극이 최대한 가지 않도록 조치를 해야 합니다.

티눈은 방치하는 시간이 오래될수록 각질이 계속해서 쌓이면서 티눈 사이즈가 점점 커지고 중심부의 원뿔 모양의 핵 또한 점점 깊이 박히게 됩니다. 그래서 오랜 시간 티눈을 방치하거나 늦게 발견할수록 자가치료가 힘들어지게 됩니다.

만약 티눈이 생긴 초기에 발견했다면 지속적인 압력을 제거하는 것만으로도 티눈 치료가 가능할 수 있습니다. 또한 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 티눈 밴드나 연고 등을 사용하여 충분히 치료가 가능합니다. 티눈 밴드나 연고는 각질을 연하게 하여 티눈 제거에 효과를 발휘합니다.

티눈 자가치료를 할 때 손톱깎이 등으로 티눈을 잘라내는 경우가 많은데 이는 상처가 날 가능성이 높고 손톱깎이에 있는 각종 세균들이 티눈 안으로 침투해 봉와직염 등이 생길 수도 있으므로 티눈을 손톱깎이로 제거하는 것은 좋지 않습니다.

2. 자가치료 불가능한 티눈은?

티눈 발견이 늦었거나 오랜 시간 방치하여 티눈 중심핵이 깊이 뿌리 박혀 있다면 자가치료가 불가능합니다. 뿌리가 깊이 박히게 되면 연고나 밴드로 각질을 녹이는데 한계가 있기 때문인데요.

만졌을 때 뿌리가 깊이 박혀있다는 느낌이 들거나, 검은색 원뿔 모양의 뿌리의 사이즈가 크거나, 통증이 심한 경우에는 티눈 자가치료를 해선 안됩니다. 티눈 치료가 힘들 뿐 아니라 자가치료 과정에서 오히려 2차 감염의 위험성이 더 높습니다.

이 경우 피부과를 방문해 티눈 제거 치료를 진행해야 합니다. 보통 피부과에서는 레이저나 냉동 치료 방식으로 티눈을 제거하게 되는데요. 비교적 간단하게 티눈 제거가 가능하고 즉각적으로 효과를 볼 수 있으므로 티눈이 심각하다고 느껴지면 병원에 방문해 의사의 진단을 통해 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

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이상 티눈 생기는 이유와 발바닥 티눈 제거 방법에 대하여 알아보았습니다.