멍 빨리 빼는 법과 잘 드는 이유 / 타박상 치료

유난히 멍이 잘 드는 사람들이 있습니다. 특별한 충격을 받은적조차 없는데 어느순간 멍이 들어 있는걸 발견하기도 합니다. 멍이 잘 드는 사람들은 무슨 이유 때문에 멍이 잘 드는것일까요. 그리고 멍이 들었을때 어떻게 하면 멍을 빨리 뺄수 있는지에 대하여 알아보겠습니다.

멍이 잘 드는 이유는?

멍의 정확한 이름은 타박상입니다. 넘어졌을때 무릎 타박상이 생겨 파래지기도 하고 교통사고로 심한 충격을 받게 되면 허리 타박상이나 팔꿈치 타박상이 생기기도 합니다. 이렇게 강한 충격을 받아 멍이 생기는것은 충분히 이해할수 있지만 특별히 충격을 받은 기억이 없는데도 멍이 든것을 발견하기도 합니다. 과연 멍은 어떨때 잘 생기는것일까요?

1. 피부 자체의 특성

기본적으로 피부가 두꺼운 사람일수록 충격에 강하기 때문에 멍이 들 확률도 낮아질수밖에 없습니다. 그래서 보통 남자보다 여자가 멍이 더 많이 드는것도 여자피부가 더 얇기 때문입니다. 

2. 근육량

근육량이 많으면 같은 충격을 받아도 흡수하는 충격량이 차이가 나게 됩니다. 그래서 근육량이 적은 사람일수록 멍이 더 잘 생긴 확률이 높은데요. 나이가 들수록 멍이 잘 생기는것 역시 근육량의 차이 때문일수 있습니다.

3. 태양광

평소 야외활동이 많거나 태양아래에서 일하는 사람들의 경우에도 태양광에 의해 피부가 자극을 받고 약해지면서 더 쉽게 멍이 생길수 있습니다. 또한 혈관이 약하고 피부가 얇은 사람이라면 태양이 주는 자극만으로 멍이 생기기도 합니다.

4. 영양 불균형

비타민C나 비타민K가 부족할 경우에도 멍이 잘 생길수 있습니다. 비타민C가 부족하면 출혈이 발생하기 쉽고 비타민K부족은 혈액의 응고를 방해하기 때문입니다. 

5. 약물 영향

아스피린은 혈소판의 기능을 방해하여 멍이 잘 들게 만들기도 합니다. 그외에도 피임약, 관절염 약, 이뇨제 등의 약물을 지속적으로 뵥용하는 경우에도 이들 약물의 부작용으로 피를 더 묽게 만들어 멍이 잘 생길수 있습니다.

6. 출혈성 질환

평소 코피가 잦거나 피가 나면 잘 멈추지 않는편이라면 멍이 쉽게 생길수 있고 생긴 멍이 옆으로 빠르게 퍼질수 있습니다. 이 경우 백혈병이나 혈우병 등이 원인일수 있으므로 자세한 검사를 받아보는것이 좋습니다.

7. 간 이상

간에서는 혈액의 응고를 돕는 단백질을 생성합니다. 만약 간기능이 떨어지거나 이상이 있을 경우 이러한 단백질을 생성하지 못해 멍을 잘 들게 만들수 있습니다. 평소 멍이 잘 들고 심한 피로감이나 소변색 이상 등의 증상이 있다면 간에 문제가 있을수 있습니다.

 

멍 빨리 빼는 법

1. 찜질하기

찜질은 냉찜질과 온찜질을 시기에 따라 잘 구분하여 진행합니다. 멍이 막 든 시점에서는 피부안에서 미세하게 출혈이 있는것이므로 온찜질을 하게 되면 혈액순환이 빨라져 멍이 더 넓게 퍼지게 됩니다. 그러므로 멍이 든 직후 하루이틀정도는 냉찜질로 붓기를 낮추고 멍이 퍼지지 않도록 해주어야 합니다. 그리고 붓기가 가라앉고 이틀정도 이후부터는 온찜짐을 통해 혈액순환을 원활히하도록 도와주어야 합니다. 혈액이 많이 돌수록 상처 회복력이 높아지므로 멍도 빠르게 뺄수 있습니다.

2. 마사지하기

드라마나 영화를 보면 눈에 멍이 들었을때 계란으로 마사지를 하는 장면이 나오곤합니다. 그래서 많은 사람들이 계란에 특정성분이 멍을 빼준다고 생각하는데요. 그렇지 않습니다. 둥그런 계란으로 멍이 든 주변부를 마사지하면 주변부가 자극되면서 혈액순환이 원활해지기 때문입니다. 그러므로 계란이 아니더라도 둥그런 물체로 멍이 든 부위와 주변을 마사지해주면 멍을 빨리 뺄수 있습니다.

3. 상처부위 높혀주기

출혈이 생기면 출혈부위를 심장보다 높게 들고 고정하여 지혈을 시키곤 합니다. 멍 또한 일종의 출혈이므로 생긴지 얼마 안됐을때는 멍이 든 부위를 높이 들어주고 최대한 압박해주면 멍이 번지는것을 막을수 있습니다.

4. 태양빛 쬐기

멍중에서도 노란멍은 빌리루빈이라는 물질 때문에 발생합니다. 빌리루빈은 태양빛에 의해 분해되므로 적당히 태양빛을 쬐는것은 멍을 빠르게 사라지게 하는데 도움을 줄수 있습니다. 

5. 감자 이용하기

감자에 든 솔라닌 성분은 멍을 분해하는 효과가 있다고 합니다. 멍이 든 부위에 감자를 갈아서 바르고 20분정도 올려두면 효과를 볼수 있습니다.

6. 연고나 레이저 활용

약국에 가면 멍을 제거하는데 도움을 주는 연고를 구매할수 있습니다. 단순히 멍만 생겼을때 바르는 연고와 통증이 함께 있을때 바르는 연고가 다르므로 본인의 상황을 정확히 설명하고 연고를 구매하도록 합시다. 좀 더 빠르고 효과적인 멍제거가 필요하다면 병원에 방문해 레이저를 활용해 멍을 제거할수도 있습니다.

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이상 멍 잘 드는 이유와 멍 빨리 빼는법에 대하여 알아보았습니다.

 

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