눈 밑에 다크서클 없애는 법과 생기는 이유 / 혈액 순환이 문제?

다크서클은 눈밑이 검게 변하는 것을 뜻합니다. 눈 밑에 다크서클이 생기면 보통 피로가 누적되어 생기게 된다고 생각하는 경우가 많지만 다크서클은 혈액순환의 문제로 생기는 경우가 많습니다. 물론 다크서클은 그 외에도 다양한 이유로 생기게 되는데요. 오늘은 다크서클이 생기는 이유와 다크서클 없애는 법에 대하여 알아보겠습니다.

다크서클이 생기는 이유

눈밑에 다크서클이 생기는 근본적인 원인은 혈액순환인 경우가 많습니다. 눈밑에 피부는 일반적인 피부 두께보다 훨씬 얋습니다. 일반 피부가 2~3mm라면 눈밑 피부는 0.5mm 정도밖에 안된다고 하는데요. 그래서 눈밑에 혈관이 팽창하게 될 경우 훨씬 더 쉽게 티가 나게 됩니다. 혈관이 팽창한다는 것은 대부분 혈액순환이 잘 이루어지지 못하고 있다는 뜻과 같습니다. 눈밑에 다크서클이 생기는 이유는 아래와 같습니다.

1. 혈액순환 이상

1) 눈 주변부를 자극

눈을 자주 만지거나 비비는 사람들의 경우 눈밑에 다크서클이 생길 확률이 높습니다. 눈을 자꾸 만지게 되면 혈관에도 자극이 가해지게 되고 이로 인해 혈관이 팽창하게 됩니다. 위에서 알려드렸듯 눈밑 얇은 피부로 인해 혈관이 약간만 팽창해도 피부를 뚫고 팽창된 혈관이 보이게 되어 눈밑이 어두워 보이게 됩니다.

2) 피로누적, 스트레스 등

물론 피로누적이나 스트레스도 다크서클 원인이 될 수 있습니다. 피로가 누적되고 스트레스가 심해지면 혈액순환도 잘 이루어지지 않게 됩니다.

3) 간이나 신장의 이상

간이나 신장이 좋지 않을 경우에는 몸속의 독소나 노폐물을 잘 걸러내지 못하게 됩니다. 이로 인해 혈액 속에 노폐물이 쌓이고 순환에도 문제가 생기게 되어 눈밑에 다크서클이 생길 수 있습니다.

4) (여성의 경우) 생리기간

생리기간중 유난히 몸이 붓는 여성분들이 있습니다. 이런 사람들의 경우에도 일시적으로 혈액순환에 문제가 있는 것으로 혈관성 다크서클이 생길 수 있습니다.

5) 비염 등 코 질환

비염을 앓고 있는 사람들 또한 코안에서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않는 경우가 있습니다. 이 경우 혈액이 눈꺼풀 아래에서 주로 머물면서 혈관성 다크서클을 유발할 수 있습니다.

 

2. 색소침착과 멜라닌 색소 증가

혈관성 다크서클 외에도 눈밑에 색소침착이나 멜라닌 색소증가로 인해 피부 자체가 검게 변하면서 다크서클이 생기기도 합니다. 보통 가족력이 있거나 원래 피부색이 짙은 경우, 아토피성 피부염이 있는 사람에게서 흔하게 나타납니다. 또한 눈 화장 후 화장을 깨끗이 지우지 않는 습관도 원인이 될 수 있습니다.

 

3. 눈 주변 피부의 변화

눈밑에 지방이 증가하거나 주름이 많아지는 경우에도 다크서클이 생길수 있습니다. 눈밑 지방이나 주름으로 인해 어두운 그림자가 진해지고 이것이 다크서클처럼 보일 수 있습니다.

 

다크서클 없애는 법

다크서클 없애는 법 역시 원인에 따라 달라집니다. 

 

눈 주변에 지방이나 주름으로 인해 다크서클이 생긴다면 그것들을 없애주는 것이 가장 중요합니다. 보통 레이저 수술을 통해 눈밑 지방을 제거하는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 또한 눈밑의 정맥확장으로 혈관성 다크서클이 생겨 피부 위로 쉽게 드러난다면 정맥 역시 레이저를 통해 선택적으로 파괴하여 다크서클 제거가 가능합니다.

 

다크서클 없애는법 수술 눈 밑 지방 재배치 효과와 부작용 및 가격

 

멜라닌 색소 증가로 인해 다크서클이 생기는 경우 역시 레이저 치료가 가능하며 색소침착으로 인한 다크서클은 비타민C 치료나 피부 스케일링을 통한 다크서클 제거가 가능합니다.

 

하지만 대부분의 다크서클은 혈액순환과 관련되어 생기는 경우가 많으므로 평소 혈액순환이 부족하다면 그 원인을 찾아 치료하고 혈액순환이 잘 되도록 하기 위한 생활습관 개선이 필요합니다.

 

다크서클을 예방하는 생활습관 10가지

1. 일주일에 3회 이상 반신욕 하기
2. 반신욕이 어렵다면 족욕하기
3. 눈 주변을 따뜻한 수건 등을 이용해 마사지 하기
4. 주 3회 이상 가벼운 유산소 운동하기
5. 하루 수면시간을 일정하게 하고 충분한 수면 취하기
6. 아이크림이나 눈가 전용 크림 꼼꼼히 바르기
7. 오이 조각, 녹차 티백을 눈 위에 올린 채 눈 피로 풀어주기
8. 눈 아래 부분에 손가락으로 가볍게 원을 그려주며 마사지하기
9. 피부를 건조하게 하는 음주, 콜라겐을 약화시키는 흡연 하지 않기
10. 외출 시 선크림 잘 바르기

 

또한 비타민C가 풍부한 레몬이나 오렌지, 귤, 사과 같은 과일이나 양배추, 시금치, 고추 같은 채소는 피부미백에 도움을 주어 다크서클 제거에 도움을 주며 곡물, 견과류(특히 콩)는 정맥의 탄력을 높이는 플라보노이드라는 성분이 많아 혈액순환을 원활하게 하여 다크서클 제거에 도움을 줍니다.

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이상 다크서클 생기는 이유와 없애는 법에 대하여 알아보았습니다.

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