기미 원인과 예방 법 및 없애는 법 루비 레이저 가격

기미는 한번 생기면 없애기 어렵고 점점 번져나가기 때문에 신경도 많이 쓰이고 스트레스를 유발하는 질환 중 하나입니다. 기미가 있다고 해서 건강에 큰 문제가 생기는 것은 아니지만 외적으로 상당히 신경이 많이 쓰일 수밖에 없는데요. 

 

기미는 보통 여성분들에게 생기는 경우가 많고 나이가 들수록 생기는 경우가 많습니다. 오늘은 이러한 기미 원인에 대해 알아보고 기미 예방하는법과 기미 없애는 법에 대하여 알려드리겠습니다.

 

 

기미 원인

기미란 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 뜻합니다. 보통 맬라닌이 과생성되면서 색소 침착에 의해 생기는 질환인데요. 기미가 생기는 원인은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.

 

1. 자외선 노출

기미가 생기는 가장 큰 원인은 대부분 자외선과 관련이 있습니다. 자외선에 오래 노출되면 맬라닌이 생성되게 되는데 멜라닌 생성량이 많아질수록 색소침착이 발생할 가능성도 높아집니다.

 

그래서 야외에서 일을 하거나, 오랜시간 야외에 있는 시간이 많은 사람들의 경우 기미가 발생할 확률이 높습니다. 나이가 어릴 때는 자외선에 노출이 오래되어도 피부가 스스로 이를 회복하지만 나이가 들게 되면 피부 재생 능력이 떨어지면서 기미도 많아지게 됩니다.

 

그래서 보통 기미는 여름에 심해지고 겨울에는 비교적 약해지는 특징을 보이기도 합니다.

 

2. 여성호르몬

기미는 남성보다는 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 이는 기미가 여성호르몬과도 관련이 있기 때문인데요. 여성호르몬 에스트로겐은 맬라닌 색소를 자극하는 성질이 있습니다.

 

그래서 여성들의 경우 임신을 하게 되면 기미가 생기는 경우가 많으며 피임약을 먹는 경우에도 기미가 발생하는 경우가 많습니다. 특히 사후피임약의 경우 에스트르겐 함량이 엄청나기 때문에 기미가 생길 확률이 더 높습니다.

 

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여성호르몬에 의해 기미가 생기는 경우에는 출산을 하고 호르몬이 정상으로 돌아오면 기미가 사라지기도 하며, 폐경기가 지나고 나면 대부분 기미 제거가 자연스럽게 이루어지게 됩니다.

 

3. 원인을 알 수 없는 경우

기미 원인의 대부분은 자외선이나 호르몬과 관련이 있습니다. 하지만 위 조건에 해당되지 않음에도 기미가 유난히 많이 생기는 사람들도 있습니다. 

 

이 경우는 정확한 원인은 알수 없습니다. 유전인자의 문제일 수도 있으며 사람에 따라 내분비 이상, 간 기능 이상, 영양 부족 등으로 인해 나타나기도 합니다.

 

기미 예방하는 법 / 기미 케어

기미는 한번 발생하면 점점 더 빠르게 범위를 넓혀가는 특징이 있습니다. 그리고 시간이 지날수록 피부 깊숙이 박히게 되어 단순 기미 케어 방식으로는 회복이 힘든 경우도 많습니다.

 

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그래서 가장 기미 치료에 최우선적인 방법은 기미가 생기는 않게 예방하는 것이라고 할 수 있습니다. 기미 케어 및 예방을 위한 효과적인 방법은 아래와 같습니다.

 

1. 자외선 차단제(선크림) 잘 바르기

일상생활에서 가장 쉽게 기미를 예방하는 방법은 바로 자외선 차단제 바르는 습관을 들이는 것입니다. 

 

기미가 자외선과 크게 관련이 있으므로 평소 기미가 심하거나 피부가 약한 사람이라면 특히 자외선 차단제를 바르는 습관을 기르는 것이 중요합니다.

 

꼭 피부가 약하지 않더라도 자외선 차단제를 바르는 습관은 피부 노화를 늦추고 피부 탄력을 유지하기 위한 좋은 습관입니다. 

 

그리고 태닝은 되도록 하지 않는 것이 좋고 꼭 해야 한다면 짧은 시간 안에 끝내는 것이 좋습니다.

 

2. 비타민이 풍부한 음식 섭취

비타민C는 멜라닌 색소를 억제하고 콜라겐 생성을 도와 피부를 하얗게 만들어주는데 도움을 주는 성분입니다. 

 

비타민C가 풍부한 음식으로는 귤이나 오렌지, 키위, 브로콜리, 피망, 딸기, 고추 등이 있습니다. 음식 섭취가 부담스럽다면 비타민C 영양제를 섭취하여도 됩니다. 

 

비타민C의 경우 수용성으로 과다 섭취하여도 대부분 소변으로 배출되므로 걱정하지 않아도 됩니다.

 

3. 충분한 수분 섭취

물을 자주 섭취하면 혈액순환에 도움이 될 뿐 아니라 피부를 촉촉하게 해 주고 탄력 있게 해 주는데 도움을 줍니다. 

 

물은 한꺼번에 많이 마시는 것보단 조금씩 자주자주 마셔주는 것이 더 큰 효과가 있습니다.

 

4. 주기적인 각질 관리

얼굴에 각질이 쌓일 경우 피부가 칙칙해 보이고 죽은 세포가 많아져 새로운 세포의 생성을 어렵게 합니다. 주기적으로 필링젤이나 스크럽 등을 이용해 피부 각질을 제거해주는 것도 기미 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

다만 너무 자주 할 경우 오히려 피부에 악영향을 끼칠 수 있으므로 1주에 1~2회 정도만 하는 것이 좋고 각질 제거 후에는 진정 크림 등을 발라 주는 것도 도움이 됩니다.

 

5. 충분한 수면과 스트레스받지 않기

스트레스는 멜라닌 색소를 자극해 기미를 유발하며 수면이 부족한 경우에도 피부에 악영향을 끼쳐 기미가 발생할 수 있습니다.

 

기미 없애는 법

기미는 한번 생기면 스스로 없애는 것이 쉽지 않습니다. 특히 기미가 생기고 오랜 시간이 지났다면 피부 김숙이 기미가 박히면서 기미 케어가 더 힘든 경우가 많습니다.

 

이 경우에는 피부과에 방문하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 피부과에서 상태에 맞는 연고를 처방받거나 시술 등을 통해 치료하는 것이 좋습니다.

 

물론 스스로 셀프 기미 케어보다는 피부과 잡티 제거 가격이 비용적인 면에서 조금 더 부담스러울 수 있으나 더 효과적인 것은 분명합니다.

 

피부과에서 기미 제거를 위해서는 보통 루비레이저나 화학박피술 등을 많이 시행합니다. 화학박피술의 경우 피부를 벗겨내는 시술이기 때문에 피부 자체가 약하다면 다른 부작용에 시달릴 가능성이 높아 추천하지 않습니다.

 

루비레이저는 멜라닌 흡수율이 높은 레이저 파장을 이용한 시술입니다. 빠른 속도로 제한적인 범위에만 레이저를 쏘기 때문에 피부 손상을 덜 입으면서 기미 케어가 가능합니다.

 

루비레이저 가격은 평균적으로 약 20만 원이며 병원에 따라 피부 상태에 따라 시술 횟수가 달라지므로 이에 따른 가격 변동이 발생할 수 있습니다.

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이상 기미 원인과 기미 케어 및 예방법과 기미 없애는 법에 대하여 알아보았습니다.

 

 

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