류마티스 관절염 원인과 증상 및 치료 자가 진단법은?

류마티스 관절염이 자가면역질환의 일종으로 다발성 관절 여기저기서 나타나는것이 특징입니다. 류마티스 관절염 증상이라고 하면 보통 손가락에서 생기는 경우를 생각하지만 류마티스 관절염은 신체 관절 모든 곳에서 나타납니다. 

 

류마티스 관절염은 보통 4,50대의 중년 여성층에게서 가장 많이 나타난다고 하는데요. 오늘은 류마티스 관절염 초기증상과 원인에 대해 알아보고 자가진단법 및 치료 방법에 대해서도 알려드리겠습니다.

 

 

류마티스 관절염 원인과 증상

류마티스 관절염 원인은?

류마티스 관절염의 정확한 원인은 아직까지 알수 없습니다. 다만 자가면역질환 중 한가지로 알려져 있습니다. 

 

자가면역질환이란 우리 몸의 면역체계가 이상 증상으로 스스로의 몸을 세균이나 바이러스로 인식해 공격하는 질환을 뜻합니다. 그중 가장 대표적인것이 바로 류마티스입니다. 

 

류마티스 관절염의 정확한 원인은 알수 없으나 신체적으로나 정신적으로 강한 스트레스를 받을때 생길 확률이 높다고 합니다. 

 

또한 류마티스 관절염 증상이 폐경기가 지난 4,50대의 여성들에게서 가장 흔하게 나타나는걸로 미루어 여성호르몬과도 관련이 있을거라고 추측하고 있습니다.

 

류마티스 관절염 증상은?

류마티스 관절염의 가장 대표적인 증상은 관절의 통증 및 뻣뻣함입니다. 사람에 따라 붓거나 통증 부위에서 발열이 느껴지기도 합니다. 

 

이러한 증상들의 경우 갑작스럽게 나타나기보다는 수일에서 수주에 걸쳐 천천히 나타나며 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 그외에 류마티스 관절염 증상에는 아래와 같은 특징이 있습니다.

 

- 피로감을 쉽게 느낌

- 식욕부진

- 전신 쇠약감

- 근육통

- 조조강직(아침 기상 직후나 오랜시간 같은 자세를 취한후 관절이 뻣뻣해지고 서서히 풀림)

- 림프절이나 비장이 비대해지는 증상(비장종대 / 림프절병증)

 

류마티스 관절염 자가진단법

위와 같은 류마티스 관절염 초기증상이 생기더라도 스스로 자가진단하는것은 어렵습니다.

 

특히 류마티스 관절염 초기증상과 퇴행성 관절염 증상을 구분하는것이 쉽지가 않아 그냥 나이가 들어서 관절염이 오는가보다 하고 생각하는 경우가 많습니다. 

 

하지만 모든 질환이 그렇듯 초기에 빠르게 진단을 받고 치료를 시작하면 충분히 좋은 예후를 기대할수 있습니다. 하지만 '괜찮아지겠지', '병원 갈 시간이 없다' 등의 팡계로 불편함을 참고 지내다 보면 류마티스 관절염 치료가 더 어려워지게 됩니다.

 

또한 증상을 방치할 경우 손가락 모양의 변형이 발생하기도 하고 지속적인 피로감이나 불편함 등으로 인해 숙면에 방해가 되기도 하며 이로 인해 우울증이 생기기도 하므로 빠른 치료가 중요합니다.

 

류마티스 관절염 자가진단을 위해서는 퇴행성 관절염과 구분하는것이 중요한데요.

 

만약 아침에 일어나서 관절이 뻣뻣하고 통증이 생기는 증상이 있거나 손 마디가 4개 이상 동시에 붓고 양손이나 발이 대칭으로 아픈 경우, 잘 맞던 신발이 갑자기 불편하거나 작게 느껴지고 전신 관절통이나 근육통 등의 증상이 6주 이상 지속된다면 이는 류마티스 관절염 초기증상일수 있습니다.

 

이 경우 바로 류마티스 내과를 방문해 자세한 검사를 받고 빠르게 치료를 시작하는것이 좋습니다.

 

류마티스 관절염 치료

류마티스 내과에 방문해 진단을 받고 류마티스 관절염 치료를 시작한다고 해서 치료후 당장 1~2개월만에 상태가 급격히 좋아질 확률은 높지 않습니다. 

 

하지만 류마티스 내과에 빠르게 방문하는것이 중요한 이유는 위에서도 알려드렸듯 류마티스 관절염 초기증상이 있을때 치료를 시작해야만 예후가 좋고 완치를 기대할수 있기 때문입니다.

 

당장 한두달안에 치료는 힘들지만 1년에서 2년정도 꾸준히 치료를 받으면 충분히 류마티스 관절염 증상이 호전되며 사람에 따라 완치가 되는 경우도 있다고 합니다.

 

일반적으로 류마티스 관절염 치료는 약물치료와 물리치료 위주로 진행됩니다. 그리고 증상이 너무 심해 일상생활이 불가능하거나 관절의 변형이 생기는 경우에 한해 수술적 치료를 진행하기도 합니다.

 

그리고 치료 이외에도 류마티스 관절염 예방과 보조적 회복을 위해 아래와 같은 생활습관이 필요합니다.

 

- 꾸준한 운동을 통해 적절한 체중을 유지한다

- 올바른 자세로 관절에 무리가 가지 않게한다

- 관절이나 근육의 통증이 느껴질 경우 충분한 휴식을 취한다

- 동일한 자세를 오랜시간 유지하지 않는다

- 관절에 도움이 되는 영양제를 섭취한다

  (참고하기 좋은글 ☞ [건강사전] - 보스웰리아 부작용과 효능 및 좋은 관절염 영양제 고르는 방법)

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이상 류마티스 관절염 원인과 증상과 함께 자가진단법 및 치료 방법에 대해 알아보았습니다.