갱년기 증상 완화 YT1 유산균 효능과 부작용 및 복용방법 락토바실러스 애시도필러스

여성 갱년기 증상은 보통 45세에서 55세 사이에 발생하게 됩니다. 갱년기 원인은 아무래도 여성호르몬과 관련이 많습니다. 그래서 갱년기 증상을 완화하거나 치료하기 위해서는 몸속의 여성호르몬 농도를 높이는 것이 중요합니다.

 

갱년기 증상이 궁금하다면? ☞  [건강사전] - 여성 갱년기 증상과 폐경 초기 증상 / 예방하는 법은?

 

여성 호르몬을 높이는 방법은 다양합니다. 그중 하나가 바로 YT1 유산균을 섭취하는 것인데요. 오늘은 YT1 유산균의 효능과 부작용 및 섭취방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.

 

YT1 유산균 효능

장속에는 다양한 유산균들이 존재합니다. 그중 하나가 바로 락토바실러스 애시도필러스라는 유산균입니다. 이 유산균은 장내 생존력이 높고 장벽에 오랜 시간 부착해 정착성도 좋아 장속에서 오랜 시간 동안 살면서 다양한 유익한 작용을 합니다. 락토바실러스 애시도필러스 유산균 중 하나가 바로 YT1입니다. 

여성들이 나이가 들면 갱년기 증상이 생기는 이유는 바로 여성호르몬 수치의 감소와 관련이 있습니다. 흔히 갱년기 증상이 오면 여자는 남자 같은면이 많아지고 남자는 여자 같은 면이 생기는 부분도 이와 관련이 있는데요.

 

아무래도 여성(남성)호르몬이 줄어들다 보니 여성(남성)적인 면이 더 부각되게 되는 것 같습니다. 그래서 갱년기 원인이 되는 호르몬 감소를 막아주면 갱년기 증상을 늦추거나 줄일수 있습니다.

 

여성호르몬이 줄어드는 이유중에는 유산균도 관련이 있습니다. 물론 나이가 들면 여성호르몬 분비량 자체가 줄어들기도 하지만 적게 분비된 호르몬조차도 장속의 유해균 등으로 인해 에스트로겐 생성이나 합성 효율성이 떨어지면서 더 효과를 발휘하지 못하게 됩니다.

 

그래서 여성 호르몬 감소를 줄이기 위해서는 외부에서 인위적으로 여성호르몬을 공급해주는 방법도 있습니다. 하지만 인위적으로 주사하는 여성호르몬은 신체에서 자체적으로 만들어내는 여성호르몬만큼의 효과나 효율을 내기가 힘듭니다.

 

이때 도움이 되는것이 바로 락토바실러스 애시도필러스 유산균 YT1입니다. 괜히 갱년기 유산균 YT1으로 불리는 것이 아닙니다. YT1 유산균이 장속에 많아질 경우 여성호르몬을 활성화시키고 더 높은 효율성을 가지도록 도움을 줍니다. 그래서 각종 갱년기 증상을 늦추거나 치료하는데 도움을 주며 갱년기 원인을 감소시키게 됩니다.

 

위에서도 설명드렸듯 갱년기가 오면 여성호르몬 생성이 1만큼 되어도 실제 효율은 0.5만큼밖에 효율을 못 가진다면 YT1 유산균이 장속에 많을 경우 이 효율성을 1만큼 혹은 1 이상으로 만드는 역할을 하는 것입니다.

 

그리고 이외에도 YT1 유산균은 몸의 면역력을 높이며 장 건강을 개선시켜 대장암이나 각종 대장질환을 예방하는데도 효과가 있습니다.

 

갱년기 유산균 YT1 부작용과 복용방법

단순히 유산균 복용만으로 발생하는 큰 부작용은 없습니다.

 

다만 1회, 1일 복용량이 과하다면 이로 인해 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로 1일 최대 권장량이 450mg을 넘겨서 섭취하지 않아야 합니다.

 

그리고 YT1 유산균을 선택할 때 유산균의 양이 너무 적을 경우 효과가 없을 수 있으므로 제품을 잘 확인하여 유산균의 숫자가 1억 CFU 이상인 제품을 선택하여야 충분한 효과를 볼 수 있습니다.

 

또한 YT1 유산균은 유익균이더라도 일종의 균이므로 항생제와 함께 복용하면 항생제로 인해 균들이 다 죽어버려 효과를 발휘하지 못하게 됩니다. 

 

그러므로 YT1 유산균과 항생제는 동시에 복용하지 말고 최소 5시간의 텀을 두고 복용하여야 합니다.

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이상 갱년기 유산균 YT1 효능과 부작용 및 복용방법에 대하여 알아보았습니다.

 

 

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