튼살 없애는 법과 붉은 튼살 하얀 튼살 차이 / 셀룰 라이트 없애는 방법은?

셀룰라이트라고 불리기도 하는 튼살은 신체 어디서나 나타날 수 있습니다. 보통 허벅지 튼살이나 엉덩이 튼살처럼 비교적 넓은 면적을 가진 피부에서 생기게 됩니다. 튼살이 생긴다고 해서 몸에 크게 문제가 생기는 것은 아니지만 미적으로 보기 싫어 튼살을 제거하고 싶어 하는데요.

튼살 원인은?

튼살은 피부가 갑자기 늘어나게 될 경우 피부의 콜라겐 섬유들이 급격히 늘어나는 피부를 따라가지 못해 생긴다고 합니다.그래서 보통 여자들의 경우 임신을 했을 때 튼살이 생기는 경우가 많습니다. 그 외에도 급격히 살이 찌거나 사춘기 청소년들의 경우처럼 급격히 성장하는 시기에 튼살이 생기기도 합니다. 근육운동을 즐기는 남자들의 어깨부근에서도 튼살이 생기기도 합니다.

 

하지만 일란성 쌍둥이의 경우 위와 같은 조건을 만족하지 않았음에도 함께 튼살이 생기는 경우가 있어 유전적인 원인도 어느 정도 있을 것으로 파악됩니다.

 

그 외에도 튼살은 호르몬과도 관련이 있어 쿠싱증후군(부신피질에서 당질 코르티코이드가 만성적으로 과다하게 분비되어 일어나는 질환)이나 부신피질 호르몬을 장기간 투여한 사람들에게서도 나타날 수 있습니다.

 

하얀 튼살과 붉은 튼살 차이는?

허벅지 튼살이나 엉덩이 튼살처럼 튼살이 자주 생기는 곳을 살펴보다 보면 같은 튼살인데도 어떤 튼살은 붉은 튼살이고 어떤 튼살은 하얀 튼살인 경우가 있습니다.

이렇게 같은 튼살이지만 붉은 튼살, 하얀 튼살처럼 색깔이 다른 이유는 튼살이 생긴 지 얼마나 됐는지를 알 수 있는 아주 중요한 부분입니다. 튼살은 처음에 생기게 되면 붉은빛을 띱니다. 그래서 붉은 튼살은 하얀 튼살에 비해 얼마 되지 않은 것이지만 하얀 튼살은 이미 시간이 오래 지난 것입니다. 하얀 튼살이란 튼살의 흉터 정도로 생각할 수 있습니다.

 

튼살의 색깔이 중요한 이유는 튼살의 색깔에 따라 튼살 치료가 가능할지 불가능할지를 판단할 수 있기 때문인데요. 물론 튼살 제거 자체가 쉽지 않지만 그래도 오래되지 않은 붉은 튼살의 경우 치료를 하면 없어질 가능성이 비교적 높지만 하얀 튼살의 경우 이미 시간이 어느 정도 지나 튼살 제거가 어려울 수 있습니다.

 

튼살 없애는 법 / 셀룰라이트 없애는 방법

정말 내가 튼살을 꼭 없애야 된다라고 생각한다면 피부과에 방문해 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 튼살 자체가 쉽게 없어지는 것이 아니기 때문에 셀프로 튼살을 없애는 것은 상당히 어렵기 때문입니다. 하지만 꼭 없애야 하는 것은 아니지만 어느 정도 관리를 하고 싶다면 아래와 같은 방법들로 튼살을 일부 없애는 것이 가능합니다.

1.. 충분한 물 섭취

피부가 건조하면 튼살이 생길 확률이 높아집니다. 그러므로 튼살을 없애기 위한 가장 첫 번째는 피부를 촉촉하게 유지하는 것입니다. 하루에 마셔야 하는 물은 사람마다 다르지만 보통 2L를 기준으로 잡는 경우가 많습니다. 항상 물을 가까이 두고 조금씩 자주 마시는 습관을 기르는 것이 좋습니다.

2. 알로에베라

알로에베라에는 진정성분과 함께 치유 성분이 많이 들어있어 피부에 좋은데요. 특히 피부가 햇빛에 많이 탔을 때 효과가 좋다고 합니다. 그뿐 아니라 알로에베라는 튼살에도 효과가 있어 꾸준히 하루에 한 번 피부에 충분히 바르고 흡수시키면 튼살을 일부 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 계란 흰자

계란 흰자의 아미노산과 단백질이 손상된 피부를 회복시키는데 도움을 주는데요. 계란 흰자만 따로 분리해 충분히 저어 부드럽게 만든 후 피부에 발라줍니다. 그리고 완전히 마를 때까지 기다렸다가 물로 깨끗이 씻어주면 됩니다. 그리고 그 후에 보습크림이나 알로에베라 등을 발라주면 됩니다.

4. 튼살크림

최근에는 튼살크림도 다양한 제품들이 출시되고 있는데요. 제품도 다양하고 가격대도 다양하므로 본인에게 맞을 것 같은 제품을 선택해 구매하여 꾸준히 발라보는 것이 좋습니다.

5. 비타민 E 

비타민 E는 피부를 건강하게 유지하는 중요한 영양소입니다. 피부 콜라겐을 보존하여 피부가 탄력을 유지하도록 도와주는데요. 연어, 아보카도, 땅콩, 옥수수, 아몬드 등에 비타민E가 많습니다.섭취하는 것뿐만 아니라 비타민E가 많은 코코넛 오일이나 아몬드 오일을 튼살이 생긴 부위에 꾸준히 발라주는 것도 튼살을 없애는데 도움을 줍니다.

6. 술이나 커피 줄이기

카페인이나 알코올은 몸속에 들어가게 되면 탈수 증상을 일으킵니다. 탈수 증상이 심할수록 피부도 건조해져 튼살이 생길 가능성이 높아지며 이미 생긴 튼살 제거에도 어려움을 줍니다.

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이상 튼살 원인과 하얀 튼살/붉은 튼살의 차이 및 튼살 없애는 법에 대하여 알아보았습니다.

 

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